可能有些朋友還不知道，一休有一個不公開的粉絲討論社團，裡面有各種神人的減肥前後對比～ 很多休粉...

大家早安～ Good morning everyone ~Translated...

哇，剩下九天不到的日子了。 我們連續二十一天不間斷運動不知不覺經過了十三天了。 其實當運動...

現在因為李小妹開始上學了，放假她最期待的事就是把拔這個禮拜要帶她去那裡玩～ 以往每年大概接近耶...

今天帶李小妹去擎天崗看牛～ 我們一家很喜歡大自然，而且可以近距離的跟牛接觸實在很有趣，只是好景...

覺得我女兒有一點帥！(￣▽￣) ...

哈囉大家，星期一晚上八點，有空的人可以來國父紀念館一起夜跑5K。 集合地點在國父紀念館那裡麥當...

這是一休接受遠見雜誌的採訪內容，我還滿喜歡的，跟大家分享～ 看到瘦身達人一休現在的照片，你很難...

我老婆跟女兒每天都用這首小幸運洗腦我，我決定也要來洗腦你們，哈哈～ #聽久真的還滿好聽的...

運動時沒有人在笑吧，臉都是這樣子又苦又累的！！ 但是辛苦的累積，終將結成果實，身體的體態變好，...